
Äggröra
650 g äggröra, kryddat
200 ml mjölk
150 ml rapsolja
40 g GELEAcold
Äggröra: Mixa äggröra med kryddor, mjölk och olja i 5 min. fin och slätt, tillsätt GELAcold och mixa i 20 sek. Spritsa blandningen dekorativt med en spritspåse och stjärntyll på en silikonmat.
#Bröd# Smoothbrot
300 g Råggbröd, torkat
700 ml vatten
200 g Smoothbrot Pulver
Bröd: Blötlägg torrt bröd med vatten i ca 1 timme och puré i ca 20 sekunder. Med en whisp, blanda in ”Smoothbrot” brödblandningen under massan.Lägg ut plastfilm på en brödform, fyll i blandningen och täck med plastfilm. Baka brödet i 90 minuter vid 115 grader med ånga och låt svalna.
Champinjon
900 g champinjon, kokt utan vätska
100 ml Champinjon fond
40 g GELEAcold
Salt, peppar
Champinjon: Puré champinjoner med fond och kryddor i 5 min. fin och slätt, tillsätt GELAcold och mixa i 20 sek. Med en spritspåse fyll en halvcirkelformad silikonform täck och frysa. Alternativ: Spritsa blandningen på en silikonmat med en spritspåse och en perforerad tyll i svampform.
Värma upp:
Lägg upp de frusna komponenterna på en tallrik och värm vid 100°C ånga i 12-15 min. Nappera med såsen efteråt.
Kökstips:
För den finaste purén rekommenderar vi Robot Coupe Blixer, puré tid 5 min. I mikrovågsugnen täckt max 5 min. vid 400W regenerera. Testa uppvärmningsbeteendet i förväg!
Näringsvärde per portion (ca. 220 g)
Kalorier 1239 kj / 296 kcal
Salt 0,6 g
Fett 21,9 g
-Varav mättade fettsyror 11,2 g
Kolhydrater 15,2 g
-Varav socker 4,8 g
Fiber 4,1 g
Protein 8,0 g
Bli inspirerad - mer frestande timbal recept:
ÄGGRÖRATIMBAL PÅ BRÖD, MED CHAMPINJONER
Du gör nu timbal diet själv. Enkelt och mycket känsligt